Рабочая тетрадь-калькулятор — это простой способ понять, сколько белка нужно именно вам. Внутри тетради калькулятор КБЖУ и понятные ориентиры по продуктам, чтобы добирать белок в обычной жизни.
Подойдёт, если вы хотите навести порядок в питании без диет и крайностей.